ورزش

با این گیاه خوشبو از چاقی جلوگیری کنید
نتایج یک مطالعه نشان می دهد تمرینات تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب تندرستی و پیشگیری از بیماری های مرتبط با چاقی است.

وقتی معده ترش می نماید چه نخوریم ، جلوگیری از ترش کردن معده با این ترفندهای آسان
ترش کردن معده احساس ناخوشایندی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند اگر علت این سوزش و ترش شدن معده را بدانند راحت تر میتوانند از آن جلوگیری نمایند.

اردیبهشت شهر پاریس چه خبر است؟ ، اردیبهشت شهر پاریس (تور ارزان فرانسه)
در اینکه شهر پاریس جزو مجذوب کننده ترین شهرهای جهان است شکی نیست. اما اگر برنامه دارید در ماه می (اردیبهشت تا خرداد) به این شهر فوق العاده دیدنی سفر کنید و سفری خارق العاده ای را تجربه نمایید، با ما در این مقاله همراه شوید. شهر پاریس در این ماه مملو است...

سفر به استرالیا ، ماجراجویی در کشور کانگوروها !! (تور استرالیا)
جاهای معدودی روی زمین وجود دارند که می توانند در روح ماجراجویی با استرالیا رقابت نمایند. این کشور غرق در آفتاب که انگار با چشم اندازهای مسحور نماینده و حیرت انگیز فرش شده، برترین مکان برای انجام فعالیت های پر نشاط روی زمین و دریا به شمار می رود. چه روی...

سفر به کوچکترین کشورهای دنیا در عرض یک روز !
حتما می دانید که برخلاف قاره های دیگر ،کشور های قاره اروپا معمولا وسعت زیادی ندارند. به قدری که جابجایی میان بعضی از این کشورهای کوچک جهان مثل جابجایی میان شهرهای داخل کشورهای دیگر است. اما در این میان کشور هایی وجود دارند که به قدری کم وسعت هستند که کل...

6 تاثیر خارق العاده طناب زدن روی بدن!
طناب زدن یکی از موثرترین تمرینات قلبی عروقی است که مقاومت فیزیکی شما را به اندازه قابل توجهی افزایش می دهد؛ یعنی دقیقا همان خاصیت دویدن، دوچرخه سواری و سایر ورزش های هوازی را برای افزایش ضربان قلب دارد.

شهرچادگان ؛ بهشتی در نصف دنیا
خبرنگاران : تا نام اصفهان می آید آثارزیبای میدان نقش دنیا و سی و سه پل در فکر ما تداعی می گردد اما اصفهان زیبا جاذبه های طبیعی زیبایی هم دارد که می توانید در سفر به این استان دل انگیز اوقات خوشی را در آنجا سپری کنید. پیشنهاد ویژه ما شهرچادگان است.

برای آزمایش خون چند ساعت باید ناشتا بود؟
آزمایش خون که از رایج ترین تست های پزشکی است، کاربردهای گسترده ای دارد. پزشکان از آزمایش خون برای بررسی عملکرد اندام های مختلف بدن و تشخیص مسائل و اختلالات آن ها استفاده می کنند. همچنین برای اینکه متوجه شوند درمان مؤثر بوده است یا خیر، آزمایش خون تجویز...

به مسافران جام جهانی توصیه می گردد که برای خرید تور و بلیت هواپیما عجله نکنند
خبرگزاری مهر/ براساس اخبار منتشر شده، به مسافران جام جهانی توصیه می گردد که برای خرید تور و بلیت هواپیما عجله نکنند.

اولین نگاه به گیم پلی ولورنت موبایل؛ بازی اصلی کاملا روی موبایل پیاده شده است
بازی ولورنت (Valorant) در سال 2020 برای کامپیوتر عرضه شد. از همان ابتدای عرضه این بازی توانست توجه افراد زیادی را به خود جلب کند و هواداران زیادی پیدا کند. رایوت گیمز (Riot Games) شرکت سازنده این بازی که با مجموعه بزرگ لیگ آو لجندز (League of Legends) شناخته شده است، عملکرد...

9 عادتی که همه افراد پیروز دارند
عادات روزانه افراد پیروزتا به حال به عادت هایتان فکر نموده اید؟ دقت نموده اید که افراد پیروز چه عادت هایی را دارند و چه عادت هایی ندارند؟ یک واقعیت وجود دارد و آن هم این است که همه افراد پیروز به طرز شگفت انگیزی منظم اند. این را دانشمندانی که این افراد...

روز های خوش گردشگری ایران
رییس کمیسیون گردشگری اتاق بازرگانی ایران می گوید، روندی که از سال 1400 آغاز شده، در تعطیلات نوروز به اوج رسیده و به نظر می رسد رکود گردشگری به پایان رسیده است.

معرفی هتل دلفین پالاس آنتالیا ، 5 ستاره
هتل دلفین پالاس آنتالیا | Delphin Palace Hotelهتل پنج ستاره دلفین پالاس آنتالیا (Delphin Palace Hotel) خدمات آل اینکلوسیو را به مهمانانش ارائه می کند. این هتل در ساحل دریای مدیترانه در آنتالیا قرار گرفته است. دسترسی اتاق ها به اینترنت بیسیم رایگان، استخر بزرگ به شکل تالاب،...

تور ترکیه: برترین زمان سفر به آلانیا؛ دژ امپراطورهای مدیترانه در ترکیه
برترین زمان سفر به آلانیا، یکی از شهرهای تاریخی ترکیه و از اماکن توریستی مجذوب کننده چه زمانی از سال است؟ برای آگاهی از اطلاعات دقیق آب و هوایی در این مقاله با ما بخوانید.

تور استانبول ارزان: تور های استانبول
شاید برای خیلی ها که برای اولین بار به استانبول سفر می نمایند، پبدا کردن یک هتل مناسب و اقامت توی منقطه ای که خیلی راحت بتونند جاذبه هارو بگردند چندان راحت نباشه…

سوارس راهی MLS می گردد؟
مهاجم اروگوئه ای تیم فوتبال اتلتیکومادرید ممکن است فوتبالش را در لیگ حرفه ای آمریکا دنبال کند.

آب و هوای جزیره کیش در سال
به طور کلی وقتی فردی بخواهد به کیش سفر کند علاقمند است که مکان های دیدنی بیشتری را مورد بازدید قرار دهد، به این ترتیب انتخاب فصل مناسب برای سفر به کیش بسیار مهم است. در این مقاله قصد داریم که آب و هوای جزیره کیش در فصل های مختلف سال را مورد آنالیز قرار دهیم،...

فیلم حسادت آور همسر سپهر حیدری ! ، کشف لباس برای فخرفروشی !
خبرنگاران: ویدیو جدیدی که آرام جوینده همسر سپهر حیدری از ورزش کردنش در باشگاه بدنسازی منتشر کرده است برخی از کاربران با انتقاد از شایع شدن اینگونه فیلم ها آنها را خصوصی دانسته و انتشارش را نامناسب دانستند!

آشنایی با رژیم غذایی هیپوگلیسمی
قند خون پایین می تواند در افراد مبتلا به دیابت در اثر مصرف داروهایی که سطح انسولین را در بدن افزایش می دهد اتفاق افتد. مصرف بیش از حد دارو، وعده های غذایی، خوردن کمتر از حالت طبیعی، یا ورزش بیش از حد معمول، می تواند به کاهش قند خون منجر گردد. در ادامه...

قیمت تور ترکیه: تور گردشگری ترکیه: صعود دو کوهنورد آستارا به قله 5137 متری آرارات ترکیه
خبرنگاران/گیلان دو کوهنورد جوان آستارایی پیروز شدند به کنندگی از استان گیلان، قله 5137 متری آرارات را در کشور ترکیه فتح کنند.