آرشیو ورزش در مجله فیروزی | صفحه 2

داشتن تغذیه سالم و میان وعده مناسب قبل از ورزش بسیار مهم است، یادتان باشد هیچ وقت با معده خالی ورزش نکنید. ورزش کردن بدون اینکه چیزی خورده باشید باعث می گردد نتوانید عضلات خود را به طور موثر بسازید. زیرا بدن شما پروتئین را از ماهیچه به جای چربی از بدن خارج...

خیلی از فستیوال هایی که در گوشه و کنار این دنیا برگزار می شوند در حقیقت داستان های بسیاری از گذشته های دور کشورها دارند، داستان هایی که گاهی برگرفته از تخیلات مردم هستند و گاهی در تاریخ آنها جای دارند.

اگر غده تیروئید شما نتواند به مقدار کافی هورمون تولید کند، می تواند منجر به مسائل سلامتی از جمله افزایش وزن شود.

نتایج یک مطالعه نشان می دهد تمرینات تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب تندرستی و پیشگیری از بیماری های مرتبط با چاقی است.

ترش کردن معده احساس ناخوشایندی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند اگر علت این سوزش و ترش شدن معده را بدانند راحت تر میتوانند از آن جلوگیری نمایند.

در اینکه شهر پاریس جزو مجذوب کننده ترین شهرهای جهان است شکی نیست. اما اگر برنامه دارید در ماه می (اردیبهشت تا خرداد) به این شهر فوق العاده دیدنی سفر کنید و سفری خارق العاده ای را تجربه نمایید، با ما در این مقاله همراه شوید. شهر پاریس در این ماه مملو است...

اتحاد کلباء با راهنمایی فرهاد مجیدی در لیگ امارات شکست سنگینی را تجربه کرد.

جاهای معدودی روی زمین وجود دارند که می توانند در روح ماجراجویی با استرالیا رقابت نمایند. این کشور غرق در آفتاب که انگار با چشم اندازهای مسحور نماینده و حیرت انگیز فرش شده، برترین مکان برای انجام فعالیت های پر نشاط روی زمین و دریا به شمار می رود. چه روی...

حتما می دانید که برخلاف قاره های دیگر ،کشور های قاره اروپا معمولا وسعت زیادی ندارند. به قدری که جابجایی میان بعضی از این کشورهای کوچک جهان مثل جابجایی میان شهرهای داخل کشورهای دیگر است. اما در این میان کشور هایی وجود دارند که به قدری کم وسعت هستند که کل...

بانوان بلندقامت کردستانی در یک بازی حساس و نفس گیر خانگی تیم پادما یدک ایرانیان نماینده تهران را با شکست راهی خانه کردند.

طناب زدن یکی از موثرترین تمرینات قلبی عروقی است که مقاومت فیزیکی شما را به اندازه قابل توجهی افزایش می دهد؛ یعنی دقیقا همان خاصیت دویدن، دوچرخه سواری و سایر ورزش های هوازی را برای افزایش ضربان قلب دارد.

تیم ملی فوتسال ازبکستان با رجحان مقابل میزبان جام ملت های آسیا به نیمه نهایی رسید.

در آخرین بازی شب دوم از هفته هفتم لالیگا، شنبه شب تیم فوتبال بارسلونا پیروز شد با تک گل دقیقه 20 روبرت لواندوفسکی بر میزبان خود تیم مایورکا غلبه کند. این ششمین پیروزی کاتالان ها در فصل جاری لالیگا بود که آنها را 19 امتیازی کرد و موقتاً با یک امتیاز بیشتر...

فهرست 10 فوتبافهرست برتر اروپا با گذشت چندین هفته از مسابقات 5 لیگ معتبر جهان منتشر شد.

خبرنگاران : تا نام اصفهان می آید آثارزیبای میدان نقش دنیا و سی و سه پل در فکر ما تداعی می گردد اما اصفهان زیبا جاذبه های طبیعی زیبایی هم دارد که می توانید در سفر به این استان دل انگیز اوقات خوشی را در آنجا سپری کنید. پیشنهاد ویژه ما شهرچادگان است.

آزمایش خون که از رایج ترین تست های پزشکی است، کاربردهای گسترده ای دارد. پزشکان از آزمایش خون برای بررسی عملکرد اندام های مختلف بدن و تشخیص مسائل و اختلالات آن ها استفاده می کنند. همچنین برای اینکه متوجه شوند درمان مؤثر بوده است یا خیر، آزمایش خون تجویز...

سارقان وسایل مجری برنامه لذت فوتبال را به سرقت بردند.

خبرگزاری مهر/ براساس اخبار منتشر شده، به مسافران جام جهانی توصیه می گردد که برای خرید تور و بلیت هواپیما عجله نکنند.

قرار است احسان حدادی قهرمان پرتاب دیسک آسیا بار دیگر به آمریکا سفر کند تا به گفته خود در چند مسابقه معتبر شرکت کند و چند روزی را هم زیر نظر مک ویلکینز مربی آمریکایی به تمرین بپردازد تا ایرادت تکنیکی خود را رفع سازد.

تیم ملی فوتبال ایران مانند ادوار گذشته که قبل از جام جهانی از کمبود بازی محبت آمیز مناسب رنج می برد، این بار هم گرفتار این مساله شده و در مهم ترین پنجره بازی های ملی قبل از جام جهانی که هر تیمی می توانست چهار بازی را برگزار کند، فقط یک بازی در بدترین جای...