ورزش

با سه گام ساده به سرعت لاغر شوید
اگر به دلایل پزشکی یا هر علت دیگر باید خیلی سریع لاغر شوید، با سه گام ساده زیر که از نظر علمی تایید هم شده است، می توانید به این هدف برسید.

چرا مردم نیجریه دیوانه شکستن رکورد های گینس شده اند؟
شمار نیجریه ای هایی که به کوشش برای شکستن رکورد های جهانی روی آورده اند و سودای ثبت نامشان را در کتاب گینس دارند، خود در حال بدل شدن به یک رکورد جهانی در مقایسه با سایر ملیت هاست.

تغذیه سالم، یک ساعت قبل از ورزش
داشتن تغذیه سالم و میان وعده مناسب قبل از ورزش بسیار مهم است، یادتان باشد هیچ وقت با معده خالی ورزش نکنید. ورزش کردن بدون اینکه چیزی خورده باشید باعث می گردد نتوانید عضلات خود را به طور موثر بسازید. زیرا بدن شما پروتئین را از ماهیچه به جای چربی از بدن خارج...

قرارداد تاریخی در تیم ملی برزیل؛ سرمربی پرافتخار اروپایی روی نیمکت سلسائو
رئیس فدراسیون فوتبال برزیل خبر از توافق با سرمربی ایتالیایی برای نشستن روی نیمکت تیم ملی این کشور داد.

تصویر انتقال بیرانوند به بیرون زمین ، شماره یک تیم ملی راهی بیمارستان شد
سنگربان اول تیم ملی فوتبال ایران پس از مصدومیت شدید در ملاقات مقابل ازبکستان، راهی بیمارستان شد.

لوپز برای مذاکره با استقلال وارد تهران شد
گزینه سرمربیگری تیم فوتبال استقلال بامداد امروز وارد تهران شد.

فوری و غیررسمی؛ کریم بنزما از رئال مادرید جدا شد
کریم بنزما پس از 14 سال از رئال مادرید جدا شد. انتظار می رود که او تا ساعاتی دیگر، این خبر را اعلام کند.

عجیب و غریب ترین فستیوال های سراسر دنیا
خیلی از فستیوال هایی که در گوشه و کنار این دنیا برگزار می شوند در حقیقت داستان های بسیاری از گذشته های دور کشورها دارند، داستان هایی که گاهی برگرفته از تخیلات مردم هستند و گاهی در تاریخ آنها جای دارند.

کدام میوه ها را برای درمان کم کاری تیروئید بخوریم؟!
اگر غده تیروئید شما نتواند به مقدار کافی هورمون تولید کند، می تواند منجر به مسائل سلامتی از جمله افزایش وزن شود.

استقلال کاری کرد من هم سراغ فیفا بروم ، نصف پولی که خواستند در این باشگاه گم شده است
هافبک سابق آبی ها بصورت شفاهی درخصوص جنجال انتقال مبلغ قراردادش از باشگاه بلژیکی به باشگاه استقلال شفاف سازی کرد.

با این گیاه خوشبو از چاقی جلوگیری کنید
نتایج یک مطالعه نشان می دهد تمرینات تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب تندرستی و پیشگیری از بیماری های مرتبط با چاقی است.

عکسی که تصمیم جواد نکونام را لو می دهد
مراسم قرعه کشی مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان آسیا صبح امروز در قطر برگزار گردید که طی آن فولاد به عنوان نماینده ایران باید به مصاف الهلال برود.

برگ برنده تراکتور لو رفت!
باشگاه تراکتور گفت این بازیکن اسپانیایی که توانایی بازی در پست های وینگر و هافبک تهاجمی را دارد، پس از پشت سر گذاشتن تست های پزشکی، با عقد قرارداد رسمی شاگرد پاکو خمز شد.

اظهارات شوکه کننده سرمربی سابق والیبال زنان
روز گذشته فدراسیون والیبال ایران به شکل رسمی گفت که با سرمربی ایتالیایی تیم ملی والیبال زنان قطع همکاری شده است. فدراسیون والیبال عدم توافق با کمپدلی را علت این جدایی عنوان نمود؛ یک قطع همکاری که با توجه به نتایج خوب کمپدلی با تیم ملی و البته رابطه عالی...

وقتی معده ترش می نماید چه نخوریم ، جلوگیری از ترش کردن معده با این ترفندهای آسان
ترش کردن معده احساس ناخوشایندی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند اگر علت این سوزش و ترش شدن معده را بدانند راحت تر میتوانند از آن جلوگیری نمایند.

ادعای جنجالی یک آرژانتینی درباره مسی!
صحبت درباره قهرمانی آرژانتین در جام جهانی 2022 قطر پس از گذشت یک ماه از این اتفاق همچنان ادامه دارد.

اردیبهشت شهر پاریس چه خبر است؟ ، اردیبهشت شهر پاریس (تور ارزان فرانسه)
در اینکه شهر پاریس جزو مجذوب کننده ترین شهرهای جهان است شکی نیست. اما اگر برنامه دارید در ماه می (اردیبهشت تا خرداد) به این شهر فوق العاده دیدنی سفر کنید و سفری خارق العاده ای را تجربه نمایید، با ما در این مقاله همراه شوید. شهر پاریس در این ماه مملو است...

گلباران تیم مجیدی در امارات ، شکست سنگین شاگردان فرهاد در خانه (تور دبی)
اتحاد کلباء با راهنمایی فرهاد مجیدی در لیگ امارات شکست سنگینی را تجربه کرد.

سفر به استرالیا ، ماجراجویی در کشور کانگوروها !! (تور استرالیا)
جاهای معدودی روی زمین وجود دارند که می توانند در روح ماجراجویی با استرالیا رقابت نمایند. این کشور غرق در آفتاب که انگار با چشم اندازهای مسحور نماینده و حیرت انگیز فرش شده، برترین مکان برای انجام فعالیت های پر نشاط روی زمین و دریا به شمار می رود. چه روی...

سفر به کوچکترین کشورهای دنیا در عرض یک روز !
حتما می دانید که برخلاف قاره های دیگر ،کشور های قاره اروپا معمولا وسعت زیادی ندارند. به قدری که جابجایی میان بعضی از این کشورهای کوچک جهان مثل جابجایی میان شهرهای داخل کشورهای دیگر است. اما در این میان کشور هایی وجود دارند که به قدری کم وسعت هستند که کل...